キャンドルナイトヨガ

月曜日、いつも通っているヨガスタジオで「キャンドルナイト・ヨガ」が開催されました。

キャンドルの炎のゆらめく中、ゆっくり呼吸をし、からだを動かしていきます。
いつもよりも集中して、さらに気持ちよくポーズをとれたという感覚がありました。
癒し効果すごい！


帰り、沈む直前の上弦の月を発見。

真ん中のが月です。
右下のは街灯（笑）